感冒吃点什么水果好？

Question

几天前着凉了染上了感冒，发烧，流涕，胸里面发闷，双手和双腿酸痛，没有任何食欲，全身上下一点力气也没有。今天去家里附近的一家医院检查说好友是重感冒。好友这种情况要是吃水果的话，吃什么水果比较合适

Answer 1

得了感冒要多吃水果，感冒发烧会消耗体内更多的维生素和矿物质（可以说比没有不正常人更需要补充这些营养物质），而富含维生素的蔬菜和水果是提供水溶性维生素和矿物质的主要食物，所以这个时候多吃水果对加快康复更有利。至于选择什么水果，则可以根据自己的具体情况而定。如果得了风热感冒，出现发热重、恶寒轻、鼻涕黄浊、痰液黄稠、咽喉肿痛、秀黄赤、大便干结等内热症状时，可以对症多吃一些性凉的水果，比如雪梨性凉，一次不适合多吃、含有多种微量元素和维生素香蕉、西瓜、枇杷、奇异果等，能起到清热泻火的辅助作用。

Answer 2

感冒发烧不可以吃热性的水果，可以吃苹果，含有多种微量元素和维生素香蕉，奇异果，沙田柚等。如果不咳嗽可以吃点橘子等含维C的水果。如果嗓子疼可以吃点西瓜蘸白糖。最主要的是水分要补充充足。建议你吃些容易消化的汤粥，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等，而且应该多吃富含维生素C、维生素E的食物。尤其是很多红色的食物，富含胡萝卜素，如西红柿、苹果、葡萄等.