来源：复禾健康
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非淋性尿道炎可通过安全性行为、注意个人卫生、避免共用私人物品、增强免疫力、定期体检等方式预防。非淋性尿道炎通常由沙眼衣原体、解脲支原体等病原体感染引起，表现为尿道刺痒、尿痛、分泌物增多等症状。
1、安全性行为正确使用避孕套可有效降低病原体传播风险。避免与不明健康状况的性伴侣发生无保护性接触，固定性伴侣数量有助于减少感染概率。若存在高危行为，建议及时进行性传播疾病筛查。
2、注意个人卫生每日清洁会阴部，保持局部干燥透气。排尿后从前向后擦拭，避免将肠道细菌带入尿道。选择透气棉质内裤并每日更换，避免长时间穿着潮湿衣物。女性月经期需加强卫生巾更换频率。
3、避免共用私人物品不与他人共用毛巾、浴巾、剃须刀等可能接触体液的物品。公共场所如厕时避免直接接触马桶圈，可使用一次性坐垫。游泳后及时冲洗身体，减少公共泳池潜在病原体接触。
4、增强免疫力保持规律作息和适度运动，每日保证7-8小时睡眠。饮食中增加优质蛋白和维生素摄入，如瘦肉、鸡蛋、西蓝花等。长期压力过大会抑制免疫功能，可通过冥想、深呼吸等方式调节。
5、定期体检有性行为人群建议每年进行一次性传播疾病筛查。出现尿道不适症状时应立即就医，避免拖延导致病情加重。医务人员等高风险职业可根据暴露情况增加检测频次。
预防非淋性尿道炎需建立长期健康管理意识。日常应保持每日1500-2000毫升饮水量，通过排尿冲刷尿道。避免过度劳累和久坐，每小时起身活动5分钟。饮食上限制辛辣刺激食物，戒烟限酒。若伴侣确诊感染，双方须同时接受规范治疗，治疗期间避免性接触直至复查转阴。