来源：复禾健康
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磨牙棒和牙胶各有优势，选择需结合宝宝年龄、出牙阶段、材质偏好及使用场景综合判断。
磨牙棒通常由食品级原料制成，可食用且硬度适中，适合萌牙初期缓解牙龈肿胀，但需注意防噎风险。牙胶多为硅胶或橡胶材质，耐咬且便于抓握，部分含冷却功能可镇静牙龈，但需定期消毒避免细菌滋生。两者均能按摩牙龈促进乳牙萌出，但磨牙棒可能残留碎屑，牙胶可能因材质引发过敏。
建议根据宝宝出牙进度选择，萌牙初期优先考虑冷藏牙胶，出牙期可搭配磨牙棒。使用时家长需全程监护，避免吞咽意外。