来源：复禾健康
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蒲公英茶具有清热解毒、利尿消肿的作用。
蒲公英茶含有丰富的维生素和矿物质，有助于促进体内毒素排出，改善消化功能。其中的黄酮类化合物具有抗氧化作用，能够帮助减轻炎症反应。对于轻度水肿或泌尿系统不适，适量饮用蒲公英茶可以起到缓解作用。蒲公英茶还能刺激胆汁分泌，对肝胆功能有一定的辅助调节效果。
饮用蒲公英茶时需注意控制浓度和饮用量，避免空腹饮用。体质虚寒或胃肠功能较弱者应谨慎选择，孕妇及过敏体质人群不建议饮用。日常可搭配适量运动与均衡饮食以增强效果。