来源：复禾健康
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慢性咽炎早上一直有痰可通过调整饮食、保持口腔卫生、遵医嘱用药等方式缓解。
慢性咽炎可能与长期吸烟、空气污染、胃酸反流等因素有关，通常表现为咽部异物感、晨起痰多等症状。调整饮食需避免辛辣刺激性食物，适量饮用温开水或蜂蜜水有助于稀释痰液。保持口腔卫生可每日用淡盐水漱口，减少细菌滋生。若症状持续，可遵医嘱使用复方硼砂含漱液、银黄含片、西地碘含片等药物缓解炎症。胃酸反流引起者需抬高床头，避免睡前进食。
日常应戒烟限酒，保持室内空气湿润，避免过度用嗓。症状加重或持续不缓解时建议及时就医。