来源：复禾健康
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耳鸣可能由噪声暴露、耳部感染、耵聍栓塞、血管性疾病、神经退行性变等原因引起。耳鸣通常表现为耳内嗡嗡声、蝉鸣声或搏动性杂音，建议及时就医明确病因。
1、噪声暴露长期接触机械噪音或突然爆震可能导致内耳毛细胞损伤。这类耳鸣多表现为高频蝉鸣，常伴随听力下降。日常需避免佩戴耳机时间过长，远离施工场地等高分贝环境。若已出现症状，可通过声治疗或佩戴防噪耳塞缓解。
2、耳部感染中耳炎或外耳道炎可能引发传导性耳鸣，多与细菌感染、咽鼓管功能障碍有关，常伴随耳痛、耳闷胀感。可遵医嘱使用氧氟沙星滴耳液、盐酸洛美沙星滴耳液等抗菌药物，配合鼻腔减充血剂改善通气。
3、耵聍栓塞耳垢堆积压迫鼓膜会产生低频耳鸣，可能伴有耳道瘙痒、听力减退。建议使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍后由医生清理，避免自行掏耳造成损伤。油性耳垢体质者需定期进行专业耳道护理。
4、血管性疾病高血压、动脉硬化等可能引起搏动性耳鸣，症状与心跳同步。这类患者需监测血压，遵医嘱服用硝苯地平控释片、缬沙坦胶囊等降压药物。颈动脉超声检查可评估血管状况。
5、神经退行性变年龄相关性听力衰退或听神经瘤可能导致中枢性耳鸣，常为持续性高调音。需通过纯音测听、MRI排除占位性病变。营养神经药物如甲钴胺片、银杏叶提取物片可能有一定改善作用。
日常应保持规律作息，控制咖啡因摄入，睡前避免使用电子产品。突发性耳鸣或伴随眩晕、面瘫时需急诊处理。建议记录耳鸣发作时间、频率及诱因，就诊时携带既往听力检查报告。有心血管基础疾病者需定期复查，避免用力擤鼻或潜水等可能加重症状的行为。