摘除一个肾后，身体通常可以正常运作，但需注意保护剩余肾脏功能。健康的生活方式、定期体检和避免过度劳累是关键。肾脏是人体重要的排泄器官，负责过滤血液中的废物和多余水分。正常情况下，人体有两个肾脏，但一个肾脏也足以维持基本功能。摘除一个肾后，剩余肾脏会代偿性增大，承担更多工作。长期影响可能包括肾功能轻度下降、高血压风险增加以及电解质平衡问题。为了减少影响，建议保持低盐饮食、控制蛋白质摄入、避免使用肾毒性药物，并定期监测肾功能。运动方面，可选择散步、游泳或瑜伽等低强度活动，避免剧烈运动。如果出现水肿、疲劳或尿液异常等症状，应及时就医。通过科学管理和健康习惯，摘除一个肾后仍可保持较好的生活质量。