来源：复禾健康
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宫寒可能导致不孕，宫寒女性孕前最好先调理身体。
宫寒是中医术语，指女性子宫受寒导致气血运行不畅，可能影响受孕。宫寒女性常表现为月经不调、痛经、手脚冰凉等症状，这些症状可能影响卵子质量和子宫内膜容受性，从而降低受孕概率。中医认为宫寒与肾阳不足、气血虚弱有关，长期宫寒可能导致输卵管功能障碍或子宫内膜异位症等疾病。西医角度可能与内分泌失调、盆腔血液循环不良等因素相关。
宫寒女性孕前调理可改善子宫环境，提高受孕概率。中医调理包括艾灸关元穴、三阴交穴，服用温经散寒的艾附暖宫丸、桂枝茯苓胶囊等中成药。日常可多食用生姜、红枣、桂圆等温补食物，避免生冷饮食。冬季注意腰腹部保暖，适度运动促进血液循环。严重宫寒者需在医生指导下进行中药调理或针灸治疗。
备孕期间应保持规律作息，避免过度劳累，定期监测基础体温和排卵情况。