来源：复禾健康
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打呼噜可能与胃肠功能紊乱有关，常见诱因包括肥胖、鼻咽结构异常及睡眠姿势不当。
胃肠功能紊乱可能导致胃酸反流刺激咽喉，引发局部水肿或肌肉松弛，从而加重打呼噜症状。肥胖者颈部脂肪堆积会压迫气道，鼻中隔偏曲或扁桃体肥大会直接阻碍呼吸通道。仰卧位睡眠时舌根后坠也易造成气道狭窄。这些因素均会通过不同机制影响气流通过，产生振动声响。
长期打呼噜需排查胃食管反流病或慢性鼻炎等基础疾病。改善生活方式如控制体重、侧卧睡眠、避免睡前饮酒可减轻症状。若伴随呼吸暂停或日间嗜睡应及时就诊耳鼻喉科或呼吸科评估。