来源：复禾健康
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宝宝吃益生菌后拉肚子可能与肠道菌群暂时性紊乱、产品成分过敏或服用方式不当有关。
益生菌通过调节肠道菌群发挥作用，部分婴幼儿初次服用时可能出现短暂腹泻，这与肠道微生物环境重新平衡有关，通常1-3天可自行缓解。部分益生菌制剂中的辅料如乳糖、脱脂奶粉等可能引发过敏反应，表现为腹泻伴皮疹或呕吐。冲调水温超过40度导致活菌死亡、与抗生素同服或空腹服用等不当操作也会影响效果。
建议家长选择不含过敏原的益生菌粉剂，用温水冲服并避开抗生素使用时段。若腹泻持续超过3天或出现血便、发热，需立即停用并就医。日常可配合母乳喂养或适度按摩腹部帮助缓解不适。