来源：复禾健康
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耳鸣可通过声音治疗、药物治疗、认知行为治疗等方式改善。
声音治疗利用白噪音或助听器掩盖耳鸣声，减少对耳鸣的感知，适合长期耳鸣患者。药物治疗常用改善微循环药物如银杏叶提取物片、甲钴胺片，营养神经药物如维生素B1片，需在医生指导下使用。认知行为治疗帮助患者调整对耳鸣的负面情绪，减轻心理压力，适用于伴有焦虑抑郁的耳鸣患者。耳鸣可能与噪声暴露、耳部疾病、精神压力等因素有关，通常表现为耳内嗡嗡声、蝉鸣声等症状。
日常避免噪声刺激，规律作息，限制咖啡因摄入有助于缓解耳鸣症状。