来源：复禾健康
4270人阅读
打呼噜一般是可以治疗好的，需要根据具体原因采取相应措施。
打呼噜可能与肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠姿势不当等因素有关。肥胖者颈部脂肪堆积会压迫气道，导致呼吸不畅，通过减重可以改善。鼻咽部结构异常如鼻中隔偏曲、扁桃体肥大等，可能需要进行手术矫正。睡眠姿势不当如仰卧位时舌根后坠，改为侧卧位有助于减轻症状。部分患者可能因饮酒或服用镇静药物导致咽喉部肌肉松弛，调整生活习惯后打呼噜会减少。少数情况下，打呼噜可能与睡眠呼吸暂停综合征相关，需要佩戴呼吸机治疗。
建议保持规律作息，控制体重，避免饮酒，必要时就医检查明确病因。