来源：复禾健康
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T淋巴细胞和B淋巴细胞是人体免疫系统中两种重要的淋巴细胞，主要区别在于功能与作用机制不同。
T淋巴细胞主要负责细胞免疫，能够识别并直接攻击被病毒感染的细胞或肿瘤细胞，同时调节其他免疫细胞的功能。B淋巴细胞则主要负责体液免疫，通过产生抗体来中和病原体或标记病原体以便其他免疫细胞清除。T淋巴细胞在胸腺中成熟，而B淋巴细胞在骨髓中成熟。T淋巴细胞通过T细胞受体识别抗原，需要抗原呈递细胞的参与；B淋巴细胞通过B细胞受体识别抗原，可直接结合游离抗原。
日常保持均衡饮食和适度运动有助于维持免疫系统功能稳定。