来源：复禾健康
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乳腺增生患者需要忌口高脂肪食物、含咖啡因饮品以及酒精类饮品。
高脂肪食物如油炸食品、肥肉等可能刺激雌激素分泌，加重乳腺组织增生。含咖啡因的咖啡、浓茶以及可可制品可能通过影响内分泌系统对乳腺产生刺激。酒精类饮品会干扰肝脏对雌激素的代谢，导致体内雌激素水平升高。乳腺增生通常与内分泌紊乱有关，可能表现为乳房胀痛、结节感等症状，建议避免摄入可能影响激素水平的食物。
日常饮食宜选择新鲜蔬菜水果、全谷物及优质蛋白，保持规律作息有助于调节内分泌平衡。若症状持续或加重应及时就医检查。