胸疼有硬块一碰就疼可能是乳腺炎、乳腺增生或乳腺纤维瘤等疾病的表现，需及时就医明确诊断并采取相应治疗。乳腺炎常见于哺乳期女性，乳腺增生多与激素水平波动有关，乳腺纤维瘤则是一种良性肿瘤。
1、乳腺炎通常由细菌感染引起，常见于哺乳期女性。治疗包括抗生素如头孢类、青霉素类药物，局部热敷促进血液循环，保持乳房清洁避免感染加重。哺乳期女性需注意正确哺乳姿势，避免乳汁淤积。
2、乳腺增生与体内激素水平波动密切相关，尤其是雌激素和孕激素的不平衡。治疗可采用中药调理如逍遥丸、乳癖消，西药如他莫昔芬调节激素水平，定期乳腺检查监测病情变化。生活上应保持情绪稳定，避免过度劳累。
3、乳腺纤维瘤是一种常见的良性肿瘤，可能与遗传、激素水平等因素有关。治疗可选择手术切除如微创手术、传统开放手术，药物治疗如激素调节剂，定期随访观察肿瘤变化。饮食上应减少高脂肪、高糖食物摄入，增加蔬菜水果比例。
胸疼有硬块一碰就疼的情况需引起重视，及时就医明确诊断并采取相应治疗措施，同时注意生活方式的调整，保持良好的心态和饮食习惯，有助于病情的控制和恢复。定期乳腺检查是预防和早期发现乳腺疾病的重要手段，建议女性朋友定期进行乳腺健康检查。