来源：复禾健康
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低血糖的主要症状包括心悸、出汗、饥饿感、头晕、视物模糊等。低血糖可能与胰岛素使用过量、饮食不规律、剧烈运动、肝肾功能异常、胰岛细胞瘤等因素有关，通常表现为交感神经兴奋和中枢神经功能障碍两类症状。
1、心悸低血糖发作时肾上腺素分泌增加会导致心跳加快，患者可能感到心前区不适或心跳沉重。这种情况常见于糖尿病患者注射胰岛素后未及时进食，或健康人群长时间空腹运动后。轻度心悸可通过进食含糖食物缓解，反复发作需监测血糖并调整降糖方案。
2、出汗自主神经功能紊乱会引起全身冷汗，以额头、手心等部位明显。常见于夜间低血糖或使用长效磺脲类降糖药的患者。建议随身携带葡萄糖片，夜间出现冷汗应检测指尖血糖，若低于3.9毫摩尔每升需立即处理。
3、饥饿感血糖水平下降会刺激下丘脑摄食中枢，产生强烈的进食欲望。这种情况多见于饮食间隔过长或碳水化合物摄入不足者。可选择升糖指数适中的全麦饼干、香蕉等食物，避免单次摄入过多精制糖。
4、头晕脑细胞能量供应不足会导致共济失调和平衡障碍，严重时出现步态不稳。老年患者或长期糖尿病患者更易发生此类神经低血糖症状。建议采取坐卧位防止跌倒，同时补充15-20克快速吸收的碳水化合物。
5、视物模糊视网膜葡萄糖代谢异常可引起暂时性视力下降或复视。常见于血糖快速波动的情况，如胰岛素注射后未按时进餐。出现该症状时应停止所有需集中注意力的活动，立即检测血糖并处理。
建议低血糖高风险人群规律监测血糖，随身携带糖果或葡萄糖制剂。饮食上采用少量多餐原则，每3-4小时补充一次复合碳水化合物。运动前后需检测血糖水平，避免空腹状态下进行长时间有氧运动。糖尿病患者应严格遵医嘱调整胰岛素剂量，定期复查肝肾功能。若每周发生两次以上低血糖事件，需及时就医排查胰岛细胞瘤等器质性疾病。