我姐姐得了妊娠高血压综合征，饮食上该注意什么呢？

Question

　　专家您好!我姐姐不幸得了妊娠高血压综合征，我表示有点茫然!请问专家得了妊娠高血压综合征，饮食上该注意什么呢?

Answer 1

　　您好!

　　妊娠高血压综合征(简称妊高症)是威胁母婴健康最常见最严重的一种疾病。肥胖者妊高症的发病率更高，应引起足够的重视。孕后期热能摄入过多，每周体重增长过快都是妊高症的危险因素，因此孕妇摄入热能应以每周增重0.5Kg为宜。重度妊高症的孕妇因尿中蛋白丢失过多，常有低蛋白血症，应摄入高优质蛋白以弥补其不足。对于膳食脂肪应减少动物脂肪的摄入，饱和脂肪酸的供热能应低于10％。根据调查，妊高症孕妇血清锌的含量较低，膳食供给充足的锌能够增强身体的免疫力。补充维生素C和维生素E能够抑制血中脂质过氧化作用，降低妊高症的反应。钠盐在防治高血压中发挥非常重要的作用，每天食入过多的钠，周围血管阻力增大，导致血压上升。

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