来源：复禾健康
2025-07-07 06:56:10 4475人阅读
总胆固醇偏高可能与遗传因素、不良饮食习惯、缺乏运动等因素有关，可通过调整饮食、增加运动、药物治疗等方式改善。
遗传因素可能导致家族性高胆固醇血症，患者常伴有黄色瘤或早发性心血管疾病。不良饮食习惯如长期摄入高脂肪、高胆固醇食物，容易导致血脂异常，伴随体重增加或脂肪肝。缺乏运动会使脂代谢减慢，可能引发头晕、乏力等症状。药物治疗可选用阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片、辛伐他汀片等，需在医生指导下使用。
建议减少动物内脏、油炸食品的摄入，多吃燕麦、深海鱼类等食物，每周保持3-5次有氧运动，定期监测血脂水平。