来源：复禾健康
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咽炎患者可以适量饮用罗汉果茶、金银花茶、胖大海茶和菊花茶来缓解症状。
罗汉果茶含有罗汉果苷，具有润肺止咳的作用，对咽喉干燥有改善效果。金银花茶中的绿原酸能抑制细菌繁殖，减轻咽喉红肿。胖大海茶可增加咽喉黏膜水分，缓解干痒不适。菊花茶含有的黄酮类物质能降低炎症反应，适合咽痛明显的患者。这四种茶饮均需用温水冲泡，避免高温破坏有效成分，每日饮用1-2杯即可，过量可能引起胃肠不适。
咽炎发作期间应避免辛辣刺激食物，保持室内空气湿润，若症状持续加重需及时就医。