预防子官肌瘤，应从日常生活的点点滴滴做起。这主要包括：调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累;饮食定时定量，不能暴饮暴食;坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等;多吃五谷杂粮如玉米、豆类等;常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等;忌食辛辣、酒类、冰冻等食品;适时婚嫁，生儿育女;节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁;饮食定时定量，不能暴饮暴食;切勿滥用激素类药物;定期检查身体，发现疾病及早治疗。
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