来源：复禾健康
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肚子烧灼痛可能与饮食不当、胃肠炎、胃溃疡、反流性食管炎、胆囊炎等因素有关。肚子烧灼痛通常表现为上腹部或胸骨后灼热感，可能伴随反酸、恶心等症状。建议及时就医，明确病因后遵医嘱治疗。
1、饮食不当短时间内摄入过多辛辣刺激、过烫或高脂食物可能刺激胃肠黏膜，导致肚子烧灼痛。这类疼痛多为暂时性，调整饮食后多可缓解。建议选择清淡易消化的食物，如小米粥、山药泥等，避免暴饮暴食。若症状持续超过1天或加重，需警惕其他病因。
2、胃肠炎细菌或病毒感染引发的胃肠炎常导致肚子烧灼痛，多伴随腹泻、呕吐。常见病原体包括沙门氏菌、诺如病毒等。治疗需根据病原体选择药物，如细菌性胃肠炎可遵医嘱使用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐散。注意补充水分以防脱水。
3、胃溃疡胃酸侵蚀胃黏膜形成溃疡时，典型表现为进食后加重的肚子烧灼痛，夜间症状明显。可能与幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药有关。确诊需胃镜检查，治疗常用奥美拉唑肠溶胶囊、胶体果胶铋胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片等药物组合。
4、反流性食管炎胃内容物反流刺激食管可引起胸骨后及上腹部烧灼痛，平卧时加重。与食管下括约肌功能障碍相关。治疗需抬高床头、避免睡前进食，药物可选雷贝拉唑钠肠溶片、铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片等。长期未愈可能引发巴雷特食管。
5、胆囊炎胆囊结石或感染引发的炎症可放射至右上腹及中上腹，表现为持续性烧灼痛伴发热。油腻饮食后症状明显，可能伴随黄疸。急性发作需禁食并就医，常用药物有头孢克肟分散片、消旋山莨菪碱片、熊去氧胆酸胶囊，严重者需手术切除胆囊。
日常应注意规律饮食，避免空腹摄入咖啡、浓茶等刺激性饮品。饭后1小时内不要立即平卧，睡眠时可将枕头垫高15-20厘米。若烧灼痛反复发作或伴随呕血、黑便、体重下降等警示症状，须尽快进行胃镜或腹部超声检查。记录疼痛发作时间、诱因及缓解方式有助于医生判断病因。