来源：复禾健康
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孕期体重增长标准通常为11-16千克，具体数值与孕前体重指数相关。
孕前体重指数低于18.5的偏瘦孕妇，建议增重12.5-18千克；体重指数18.5-24.9的标准体重孕妇，增重范围宜控制在11-16千克；体重指数25-29.9的超重孕妇，推荐增重7-11.5千克；体重指数超过30的肥胖孕妇，需将增重控制在5-9千克。双胎妊娠孕妇的体重增长标准为16.8-24.5千克。孕期体重管理需关注增长速度和分布，孕早期增重不超过2千克，中晚期每周增重0.3-0.5千克为宜，需避免短期内体重骤增或增长不足。
建议孕妇定期监测体重变化，保持均衡饮食和适度运动，出现异常体重变化时及时就医评估。