来源：复禾健康
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早晨空腹血糖6.5毫摩尔每升可能提示糖代谢异常，但需结合其他检查结果综合判断。空腹血糖受损通常由胰岛素抵抗、遗传因素、不良生活习惯等引起，可通过糖耐量试验、糖化血红蛋白检测进一步确诊。
空腹血糖6.5毫摩尔每升处于正常值上限与糖尿病诊断标准之间。这种情况可能与长期高糖高脂饮食、缺乏运动等生活方式有关，表现为餐后血糖波动增大、易疲劳等症状。改善饮食结构、增加有氧运动有助于调节血糖水平。若伴随多饮多尿、体重下降等症状，需警惕2型糖尿病可能。
部分人群空腹血糖升高与应激反应或测量误差相关。夜间睡眠不足、晨起情绪紧张可能导致暂时性血糖偏高。妊娠期女性因激素变化也可能出现生理性血糖波动。建议重复测量并记录不同时间段的血糖值，排除偶发因素干扰。
建议定期监测空腹及餐后2小时血糖，每3-6个月检查糖化血红蛋白。日常保持均衡饮食，优先选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，每日进行30分钟以上快走或游泳等运动。出现视力模糊、伤口愈合缓慢等典型症状时，应及时到内分泌科就诊。