来源:复禾健康
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药流后可以适量吃苹果、香蕉、樱桃等水果,有助于身体恢复。
苹果富含果胶和维生素C,能促进胃肠蠕动并帮助铁质利用,适合药流后胃肠功能较弱时食用。香蕉含有较多钾元素和可溶性膳食纤维,可缓解药流后可能出现的乏力或便秘症状。樱桃含铁量较高且富含花青素,对改善药流后的贫血状况和抗氧化有帮助。选择水果时应注意避免过凉或未彻底清洗的情况,常温食用更安全。榴莲等热性水果可能增加出血风险,药流后短期内不建议食用。
药流后饮食需保持营养均衡,避免生冷辛辣刺激食物,适当增加优质蛋白摄入。