来源：复禾健康
2025-07-02 11:41:44 6448人阅读
熬夜可能导致眼压升高，尤其是长期熬夜或存在青光眼风险的人群。
眼压升高与熬夜的关联主要源于睡眠不足引起的自主神经功能紊乱和房水循环异常。短期熬夜可能通过交感神经兴奋导致瞳孔散大、房水流出阻力增加；长期睡眠剥夺则可能干扰眼内压昼夜节律调节机制。对于健康人群，这种眼压波动通常在充分休息后可自行恢复，但青光眼患者或高眼压症人群可能出现持续性眼压升高，增加视神经损伤风险。
存在青光眼家族史、高度近视或糖尿病等基础疾病的人群，熬夜后更易出现眼压异常。这类人群可能伴随眼球胀痛、视物模糊、虹视等症状，严重时可诱发急性闭角型青光眼发作。建议定期监测眼压，避免连续熬夜、关灯玩手机等行为。
日常应注意保持规律作息，用眼40分钟后远眺放松，避免在黑暗环境中长时间使用电子设备。