来源：复禾健康
2025-07-07 13:01:54 2118人阅读
男性性生活的正常频率因人而异，通常每周1-3次属于常见范围。性生活的频率与年龄、健康状况、心理状态等因素有关，适度即可。
性生活频率过高可能导致身体疲劳、免疫力下降、前列腺充血等问题。长期过度频繁的性生活还可能影响生殖系统健康，增加泌尿系统感染的风险。性生活过少则可能影响夫妻感情，导致性功能减退或心理压力增大。适度的性生活有助于维持身心健康，促进血液循环，缓解压力。
建议根据个人身体状况调整性生活频率，避免过度或不足。保持规律作息和健康饮食，有助于维持良好的性功能。