刚怀孕几个月，晚上总是睡不着 孕期妈妈容易想多，会造成失眠，这很正常的！

Question

刚怀孕几个月，晚上总是睡不着 孕期妈妈容易想多，会造成失眠，这很正常的！

Answer 1

每个人的反应都不一样，反应大的会恶心呕吐，倦怠乏力，甚至需要输液，而有的人却毫无反应，跟正常人一样。

Answer 2

睡前不要跟宝宝玩，不要逗宝宝，以免宝宝太兴奋，会影响睡眠的，让宝宝听听音乐，房间灯光不要太亮了。

Answer 3

这个要慢慢把宝宝的倒瞌睡调过来的，亲可以试着白天在宝宝醒着的时候多让宝宝玩，少睡些，慢慢的就会调过来了

Answer 4

注意腹部保暖，别吃生冷食物。多喝热水。可以煮苹果吃，有收敛止泻的作用。