来源：复禾健康
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白癜风患者可通过日常防护、饮食调节、心理疏导等方式改善病情。
白癜风是一种与黑色素细胞功能丧失相关的皮肤疾病，患者需避免长时间日晒，外出时使用物理防晒措施如遮阳伞或防晒衣物。饮食上可适量补充富含酪氨酸及矿物质的食物，如黑芝麻、核桃、动物肝脏等，有助于促进黑色素合成。心理压力可能加重病情，可通过正念训练、社交支持等方式缓解焦虑情绪。若白斑面积扩大或影响美观，可遵医嘱使用他克莫司软膏、吡美莫司乳膏等局部免疫调节剂，或结合窄谱中波紫外线光疗。
日常保持规律作息，避免皮肤外伤摩擦，穿着宽松棉质衣物减少刺激。