来源：复禾健康
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糖尿病人可通过调整饮食结构、合理补充营养、科学运动、监测血糖、药物干预等方式增加体重。糖尿病人在控制血糖的同时，需要保证充足的热量和营养摄入，避免体重过低导致免疫力下降。
1、调整饮食结构糖尿病人应在医生或营养师指导下制定个性化饮食方案，适当增加优质蛋白摄入，如鸡蛋、鱼肉、瘦肉等。碳水化合物选择低升糖指数的食物，如燕麦、糙米等粗粮，分次少量进食有助于稳定血糖。每日可增加1-2次健康加餐，如坚果、无糖酸奶等。
2、合理补充营养对于消化吸收功能较差的糖尿病人，可在医生建议下使用营养补充剂，如糖尿病专用全营养配方粉。补充维生素B族和锌等微量元素有助于改善代谢功能。必要时可考虑使用医学营养品，但需严格监测血糖变化。
3、科学运动适当的力量训练有助于增加肌肉量，建议每周进行2-3次抗阻运动，如弹力带训练、器械训练等。运动前后监测血糖，避免低血糖发生。有氧运动应控制在中等强度，时间不宜过长，避免过度消耗能量。
4、监测血糖增重过程中需密切监测血糖变化，建议每日测量空腹和餐后血糖。如出现血糖持续升高，应及时调整饮食和运动方案。定期复查糖化血红蛋白，评估长期血糖控制情况。
5、药物干预对于严重消瘦的糖尿病人，医生可能会调整降糖方案，如减少胰岛素用量或改用促胰岛素分泌剂。某些情况下可短期使用促进食欲的药物，但需严格遵医嘱。合并胃肠道疾病者需同时治疗原发病。
糖尿病人增重是一个循序渐进的过程，需要平衡血糖控制和营养摄入。建议定期复诊，由医生评估营养状况和血糖控制情况，及时调整治疗方案。日常生活中要注意饮食卫生，避免感染，保证充足睡眠，保持乐观心态。如出现不明原因体重持续下降，应及时就医排查其他潜在疾病。