来源：复禾健康
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儿童咳嗽一般可以吃鸡蛋，但需观察是否对鸡蛋过敏或存在消化不适。鸡蛋富含优质蛋白和维生素，有助于增强免疫力，但若咳嗽伴随发热或痰多黏稠时，建议减少高蛋白食物摄入。
鸡蛋中的卵白蛋白和卵黄磷蛋白是常见过敏原，过敏体质儿童可能出现皮疹、呕吐或咳嗽加重。轻微咳嗽且无过敏史的儿童，适量食用水煮蛋或蒸蛋羹可补充营养。鸡蛋中的维生素A有助于修复呼吸道黏膜，锌元素对免疫功能有调节作用。烹饪方式建议选择易消化的形式，避免油炸或煎炒加重胃肠负担。
部分儿童咳嗽可能与呼吸道感染相关，此时机体处于高敏状态，鸡蛋蛋白可能刺激组胺释放。若咳嗽伴随喘息、喉头水肿等过敏症状，或进食鸡蛋后出现腹泻腹胀，应立即停止食用并记录饮食反应。急性支气管炎或肺炎期间，医生可能建议暂时限制鸡蛋等发物摄入。
家长需注意区分咳嗽类型与儿童体质差异。过敏性咳嗽患儿应排查食物过敏原，感染性咳嗽恢复期可逐步添加鸡蛋。日常可将鸡蛋与蔬菜搭配制作蛋花汤，避免与冷饮同食刺激呼吸道。若咳嗽持续超过1周或出现鸡蛋过敏反应，应及时就医评估。