来源：复禾健康
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小孩感冒发烧时一般可以吃香蕉，但需注意食用量和个体差异。
香蕉富含钾、维生素C和膳食纤维，有助于补充因发热流失的电解质，其软糯的质地也适合咽喉不适时食用。感冒期间胃肠功能较弱，建议将香蕉捣成泥或加热后少量食用，避免空腹进食。若伴有腹泻或呕吐症状，需暂停食用高纤维食物。
部分儿童可能对香蕉过敏，或感冒时伴随胃肠型症状如腹胀、反酸，此时应避免食用。糖尿病患儿需控制单次摄入量，防止血糖波动。发热期间优先保证水分摄入，香蕉可作为辅助食物少量补充。
感冒期间饮食以清淡易消化为主，避免生冷刺激。若持续高热或食欲不振，应及时就医评估。