来源：复禾健康
2025-07-08 14:55:13 1429人阅读
男性不育可通过调整生活方式、避免误区等方式预防。
男性不育可能与生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌失调等因素有关。预防不育需避免四个常见误区，包括忽视生殖健康检查、长期穿紧身裤、频繁泡热水澡、过度吸烟饮酒。忽视生殖健康检查可能导致潜在疾病未被及时发现和治疗，长期穿紧身裤会使睾丸温度升高影响精子质量，频繁泡热水澡同样会干扰睾丸正常功能，过度吸烟饮酒会损害精子DNA完整性。建议定期进行生殖系统检查，选择宽松透气的衣物，控制泡澡时间和水温，戒烟限酒。
日常应保持规律作息，适当运动，均衡饮食，减少压力，有助于维持生殖系统健康。