来源：复禾健康
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胎动通常在孕18-20周开始明显，孕28-32周达到高峰。
孕18-20周时，孕妇可感受到轻微胎动，如气泡感或蝴蝶扇动，此时胎儿活动频率较低但逐渐增强。孕28-32周是胎动最活跃的阶段，胎儿体积适中且子宫空间充足，常出现踢腿、翻身等大幅度动作，每日胎动次数可能超过10次。随着孕周增加，胎儿体积增大，活动空间受限，孕36周后胎动幅度可能减弱，但频率仍应保持规律。
建议孕妇从孕28周起每日固定时间记录胎动，采用侧卧位观察，若12小时内胎动少于20次或突然减少需及时就诊。