来源：复禾健康
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坐月子期间一般不建议吃雪糕。产后女性身体较为虚弱，胃肠功能尚未完全恢复，生冷食物可能刺激胃肠黏膜，导致不适。
雪糕温度较低，直接食用可能引起血管收缩，影响血液循环，不利于恶露排出和子宫恢复。部分雪糕含糖量较高，过量摄入可能影响血糖稳定，增加产后肥胖风险。雪糕中的人工添加剂、香精等成分可能通过乳汁影响婴儿消化功能，诱发腹胀或腹泻。传统中医理论认为，产后气血两虚，寒凉食物易导致寒气内侵，可能引发关节疼痛或月经不调等远期问题。
若产妇体质较好且无胃肠疾病史，在室温下放置片刻的雪糕可少量食用，但应避开空腹时段，观察婴儿有无不良反应。产后饮食应以温补、易消化为主，适量补充优质蛋白和维生素，促进身体恢复。