来源：复禾健康
4575人阅读
早上起来恶心干呕可能由妊娠反应、胃肠功能紊乱、慢性咽炎、胃食管反流病、胆汁反流性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1、妊娠反应育龄期女性出现晨起恶心干呕需优先排除妊娠。妊娠早期体内人绒毛膜促性腺激素水平升高会刺激胃肠黏膜，典型表现为晨起呕吐、厌油腻。可通过早孕试纸检测或血HCG检查确认，一般无须特殊治疗，建议少量多餐、避免空腹，严重者可遵医嘱使用维生素B6片缓解症状。
2、胃肠功能紊乱夜间胃酸分泌过多或饮食不当可能导致晨起胃肠不适。常见于晚餐过饱、食用辛辣刺激食物后，伴随腹胀、反酸等症状。建议睡前3小时禁食，抬高床头15-20厘米，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、多潘立酮片调节胃肠动力。
3、慢性咽炎咽部黏膜慢性炎症会导致晨起咽喉异物感引发干呕。多与夜间张口呼吸、胃酸反流刺激有关，可能伴随咽干、咽痒。需避免吸烟及冷空气刺激，使用生理盐水漱口，严重者可遵医嘱应用复方硼砂含漱液或银黄含片。
4、胃食管反流病夜间平卧时胃酸反流易诱发晨起恶心。典型症状包括胸骨后灼热感、反酸，可能与食管下括约肌松弛有关。建议避免高脂饮食和咖啡因摄入，可遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊、枸橼酸莫沙必利片控制胃酸分泌。
5、胆汁反流性胃炎十二指肠内容物反流至胃部会引起晨间恶心呕吐。常见于胃大部切除术后患者，呕吐物可能含黄色苦味胆汁。需限制油腻食物，遵医嘱使用熊去氧胆酸胶囊、铝镁加混悬液中和胆汁酸。
长期晨起恶心干呕者建议记录饮食和症状发作规律，避免穿紧身衣物压迫腹部。日常可饮用姜茶缓解恶心感，保持卧室空气流通。若症状持续2周以上或伴随体重下降、呕血等表现，需及时进行胃镜或喉镜检查明确病因。注意避免自行长期服用抑酸药物掩盖病情。