来源：复禾健康
2025-07-09 07:03:20 8769人阅读
宝宝睡觉感觉鼻子不通可以通过调整睡姿、清理鼻腔、保持环境湿度等方式缓解。
调整睡姿时可将宝宝头部垫高，有助于减轻鼻腔充血。清理鼻腔可使用生理盐水滴鼻液软化分泌物后，用吸鼻器轻柔吸出。保持环境湿度在50％-60％之间，使用加湿器或悬挂湿毛巾均可改善干燥空气对鼻腔的刺激。若因感冒引起鼻塞，可遵医嘱使用小儿伪麻美芬滴剂或盐酸赛洛唑啉鼻用喷雾剂。过敏性鼻炎需避免接触尘螨、花粉等过敏原，必要时在医生指导下使用糠酸莫米松鼻喷雾剂。
日常注意保持室内清洁，避免冷空气直接刺激鼻腔，哺乳期母亲需忌食辛辣食物。