来源：复禾健康
2025-07-09 09:54:01 8750人阅读
牙结石的形成可能与口腔清洁不足、唾液成分改变、牙齿排列不齐、饮食习惯不良以及口腔疾病等因素有关。
牙结石是牙菌斑长期堆积后钙化形成的硬质沉积物。口腔清洁不足时，食物残渣与细菌混合形成牙菌斑，若未及时清除会逐渐矿化。唾液中的钙磷等矿物质含量过高时易促进沉积。牙齿排列不齐会导致清洁死角，加速菌斑堆积。频繁摄入高糖或粘性食物会为细菌繁殖提供养分。牙龈炎等口腔疾病会改变口腔环境，更易形成结石。牙结石通常表现为牙齿表面黄褐色硬块，可能伴随牙龈出血、口臭等症状。
建议每日刷牙两次并使用牙线清洁，每半年到一年进行一次专业洁牙，减少碳酸饮料和高糖食物摄入。