来源：复禾健康
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阑尾炎术后排气可通过早期活动、腹部按摩、热敷、饮食调整、药物辅助等方式促进。术后排气不畅可能与麻醉影响、手术创伤、胃肠功能抑制等因素有关。
1、早期活动术后6-8小时可在床上翻身活动四肢，24小时后根据恢复情况尝试下床慢走。适度活动能刺激肠蠕动，帮助气体排出。需避免剧烈运动，以不引起伤口疼痛为度。家属可协助患者保持每日3-5次短时活动，每次5-10分钟。
2、腹部按摩沿结肠走向顺时针轻柔按摩腹部，从右下腹开始向上至肋缘，再横向至左上腹，最后向下至耻骨联合。每次按摩10-15分钟，每日2-3次。按摩前确认伤口无渗血，力度以患者能耐受为宜。该方法通过物理刺激促进肠管蠕动。
3、热敷用40℃左右热毛巾敷于腹部，避开手术切口，每次15-20分钟。热敷能放松腹部肌肉，改善局部血液循环，缓解肠痉挛。注意防止烫伤，术后48小时内不宜热敷。可配合薄层衣物隔垫，每日进行2-3次。
4、饮食调整术后6小时可少量饮用温水，排气后逐步过渡至流质饮食如米汤、藕粉。避免豆类、牛奶等产气食物。恢复期宜选择低纤维少渣饮食，分5-6次少量进食。适量补充含钾食物如香蕉汁，有助于电解质平衡和胃肠功能恢复。
5、药物辅助遵医嘱使用四磨汤口服液促进胃肠蠕动，或双歧杆菌三联活菌胶囊调节肠道菌群。严重腹胀时可短期应用甘油灌肠剂，但需避免频繁使用。禁用强效泻药，防止干扰正常肠功能恢复。所有药物使用需经主治医师评估。
术后应保持每日饮水量1500-2000毫升，分次少量饮用。记录排气排便时间，若72小时未排气伴持续腹胀需及时告知医生。恢复期避免碳酸饮料及口香糖，减少吞咽空气。保持半卧位休息有助于减轻腹部张力，促进肠道功能逐步恢复正常节律。