来源：复禾健康
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刷牙戳破口腔黏膜可通过局部清洁、冷敷和药物辅助促进愈合。口腔黏膜破损通常由刷牙力度过大、牙刷毛过硬或口腔溃疡等因素导致。
轻微破损可用淡盐水漱口减少细菌感染风险，避免进食辛辣刺激食物加重疼痛。若创面较大或持续出血，可含服康复新液促进黏膜修复，或局部喷涂西瓜霜喷剂消炎止痛。伴有明显肿胀时可用无菌纱布包裹冰块间断冷敷5-10分钟。日常应选用软毛牙刷，刷牙时保持45度角轻柔拂刷，避免横向用力摩擦。
恢复期间建议保持口腔卫生，暂时避免使用含酒精的漱口水，饮食以温凉流质为主。