来源：复禾健康
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孕妇血糖高可以适量吃燕麦、西蓝花、鸡蛋、苹果、鳕鱼等食物，也可以遵医嘱使用门冬胰岛素注射液、精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液、阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片、格列本脲片等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，有助于延缓葡萄糖吸收，适合血糖高的孕妇作为主食替代品。选择无糖即食燕麦或钢切燕麦，避免添加糖分的产品。可搭配牛奶或坚果增加饱腹感，但需控制单次摄入量在30-50克。
2、西蓝花西蓝花属于低升糖指数蔬菜，含有铬元素可改善胰岛素敏感性。建议清蒸或白灼烹饪，每日摄入200-300克。注意避免与高淀粉类食物同餐过量食用，可能引起胃肠胀气。
3、鸡蛋鸡蛋提供优质蛋白和健康脂肪，对血糖影响较小。孕妇每日可食用1-2个全蛋，推荐水煮或蒸蛋形式。胆固醇偏高的孕妇应咨询医生调整摄入量。
4、苹果苹果选择偏酸的品种，连皮食用可增加膳食纤维摄入。每次控制在半个中等大小苹果，在两餐之间食用。避免榨汁饮用导致糖分吸收过快。
5、鳕鱼鳕鱼是低脂高蛋白的海鱼，富含欧米伽3脂肪酸。每周食用2-3次，每次100-150克，采用清蒸或烤制方式。注意彻底煮熟避免寄生虫风险。
二、药物1、门冬胰岛素注射液门冬胰岛素注射液是速效胰岛素类似物，用于控制餐后血糖升高。需在医生指导下根据血糖监测结果调整剂量，注射后15分钟内需进食。可能出现低血糖、注射部位红肿等不良反应。
2、精蛋白锌重组赖脯胰岛素混合注射液该药物是中效胰岛素制剂，适用于基础血糖控制。每日固定时间皮下注射，不可静脉注射。使用期间需定期监测血糖和酮体水平，避免剧烈运动后低血糖。
3、阿卡波糖片阿卡波糖片通过抑制碳水化合物分解降低餐后血糖。需在餐前整片吞服，常见腹胀腹泻等胃肠反应。禁用于糖尿病酮症酸中毒及严重肾功能不全患者。
4、盐酸二甲双胍缓释片该药改善胰岛素抵抗，但妊娠期使用需严格评估风险。可能引起维生素B12缺乏和乳酸酸中毒。服药期间应避免饮酒，定期检查肝肾功能。
5、格列本脲片格列本脲片是磺脲类降糖药，刺激胰岛素分泌。妊娠中晚期使用可能增加新生儿低血糖风险。需密切监测血糖变化，出现皮疹或黄疸应立即停药。
血糖高的孕妇应建立规律的三餐两点进食模式，每餐包含优质蛋白、健康脂肪和复合碳水化合物。每日进行30分钟散步等低强度运动，避免空腹运动。每周至少监测4次空腹及餐后血糖，记录饮食和血糖变化供医生参考。出现头晕、心悸等低血糖症状时立即进食15克碳水化合物，如半杯果汁或3块饼干。定期进行产科检查和糖化血红蛋白检测，及时调整治疗方案。