来源：复禾健康
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脱发可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
脱发可能与遗传因素、内分泌失调、营养不良等因素有关。调整生活方式包括保持规律作息，避免熬夜，减少精神压力，适当进行有氧运动。饮食上可增加富含优质蛋白、铁元素、锌元素的食物，如瘦肉、鸡蛋、菠菜等。药物治疗需在医生指导下使用米诺地尔酊、非那雄胺片、养血生发胶囊等药物。米诺地尔酊可促进毛囊血液循环，非那雄胺片能抑制雄激素对毛囊的损害，养血生发胶囊具有滋补肝肾的作用。对于毛囊坏死的严重脱发，可考虑进行毛囊单位移植术或高密度显微移植术等植发手术。
日常应避免频繁烫染头发，洗头时水温不宜过高，梳头选择宽齿木梳以减少牵拉性脱发。