来源：复禾健康
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外耳道炎患者应避免辛辣刺激食物、海鲜发物及酒精类饮品。
辛辣刺激食物如辣椒、花椒、生姜等可能刺激炎症部位，加重疼痛和充血症状。海鲜发物包括虾、蟹、贝类等，可能诱发过敏反应或延缓炎症消退。酒精类饮品会扩张血管，可能加剧局部肿胀和渗出。部分高糖食物如蛋糕、碳酸饮料可能影响免疫力，不利于感染控制。坚硬食物如坚果、脆骨等咀嚼时可能牵拉耳周肌肉，间接刺激外耳道。
日常饮食宜选择清淡易消化的食物，如粥类、蒸煮蔬菜、瘦肉等，同时保持耳道干燥清洁，避免用力掏耳或进水。