来源：复禾健康
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预防尿道炎出血可通过保持个人卫生、适量饮水、避免憋尿、注意性生活卫生、及时治疗感染等方式实现。尿道炎出血通常与细菌感染、尿路损伤等因素有关，可能伴随尿频、尿痛等症状。
1、保持个人卫生每日用温水清洗会阴部，避免使用刺激性洗剂。女性排便后应从前往后擦拭，防止肠道细菌污染尿道口。内裤需每日更换并高温消毒，选择透气棉质材质。月经期需增加清洁频率，卫生巾每2-4小时更换一次。
2、适量饮水每日饮水量维持在1500-2000毫升，可稀释尿液并促进细菌排出。建议分次少量饮用，避免短时间内大量饮水增加肾脏负担。可适当饮用蔓越莓汁，其含有的原花青素能抑制大肠杆菌黏附尿路黏膜。
3、避免憋尿排尿间隔不宜超过3小时，长时间憋尿会导致尿液浓缩刺激尿道。工作或外出时可设定排尿提醒，睡前2小时减少饮水量。排尿时应彻底排空膀胱，残余尿量过多易滋生细菌。
4、注意性生活卫生性生活前后双方都应清洁外生殖器，使用安全套可降低交叉感染风险。事后建议立即排尿冲洗尿道，避免使用杀精剂等可能刺激尿道的产品。尿路感染发作期间应暂停性生活。
5、及时治疗感染出现尿频尿急症状时需尽早就医，可遵医嘱使用左氧氟沙星片、头孢克肟分散片或磷霉素氨丁三醇散等药物。糖尿病患者需严格控制血糖，绝经期女性可局部使用雌激素软膏增强尿道抵抗力。
日常应避免穿紧身裤或久坐，每周进行3-5次适度运动增强免疫力。饮食上减少辛辣刺激食物摄入，增加酸奶等含益生菌食品。游泳后及时更换泳衣，公共场所尽量使用蹲厕。若出现血尿伴随发热腰痛，需立即就医排除肾盂肾炎等严重感染。长期反复出血者应进行膀胱镜或尿路造影检查，明确是否存在结石或肿瘤等器质性疾病。