来源：复禾健康
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使用牙线清洁牙齿是有好处的，能够帮助清除牙缝中的食物残渣和牙菌斑。
牙线可以深入牙齿邻接面，清除牙刷难以触及的牙缝区域，减少牙菌斑堆积，降低龋齿和牙龈炎的发生概率。牙线对牙齿排列紧密的人群尤为重要，能够有效预防邻面龋。正确使用牙线不会导致牙缝变大，反而有助于维持牙龈健康。牙线分为含蜡和无蜡两种，含蜡牙线更容易滑入紧密的牙缝，无蜡牙线清洁力更强。尼龙牙线弹性较好，适合初学者使用，聚四氟乙烯牙线更顺滑，适合牙缝较紧者。
日常刷牙时配合使用牙线，建议每天至少使用一次，使用时要轻柔以免损伤牙龈。