来源：复禾健康
2025-07-10 05:58:48 495人阅读
开空调鼻子干燥可通过使用加湿器、补充水分、涂抹保湿产品等方式缓解。
空调运行时会使室内空气湿度降低，导致鼻腔黏膜水分蒸发过快。使用加湿器能直接增加环境湿度，建议选择冷雾型并定期清洁。每日少量多次饮用温水，或饮用蜂蜜水、梨汤等润燥饮品，有助于维持黏膜湿润。可选用生理盐水鼻腔喷雾或凡士林软膏涂抹鼻前庭，但避免深入鼻腔。若伴随鼻出血或持续不适，需排除过敏性鼻炎或干燥性鼻炎，必要时遵医嘱使用复方薄荷脑滴鼻液、红霉素软膏或氯雷他定片。
保持室内湿度在40％-60％，避免空调直吹面部，适当增加富含维生素A的食物如胡萝卜、南瓜等。