来源：复禾健康
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早上起床喉咙干燥可能与室内空气干燥、张口呼吸、慢性咽炎等因素有关。
室内空气干燥是导致喉咙干燥的常见原因，夜间长时间处于低湿度环境中，咽喉黏膜水分蒸发加快，可能伴随轻微刺痛感。张口呼吸会直接使气流未经鼻腔加湿过滤，导致咽喉部水分流失，常见于鼻塞或睡眠呼吸暂停患者。慢性咽炎患者因咽喉黏膜长期存在炎症反应，腺体分泌功能下降，晨起时干燥感更为明显，可能伴随异物感或频繁清嗓动作。
日常可增加室内湿度至50％-60％，睡前适量饮水，避免过度用嗓。若症状持续或加重，建议耳鼻喉科就诊排查病理性因素。