来源：复禾健康
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产后一般可在24小时后洗澡洗头，具体时间需根据分娩方式及身体恢复情况调整。
顺产产妇若无会阴撕裂或侧切伤口，产后24小时即可用温水淋浴，避免盆浴以防感染。剖宫产产妇需待伤口愈合后再洗澡，通常需5-7天，期间可用温水擦浴。洗头时需注意水温适宜，及时吹干头发避免受凉。产后身体虚弱，洗澡时间不宜过长，控制在10分钟内为宜，浴室需保持通风且地面防滑。
若存在产后大出血、严重贫血或发热等情况，需延迟洗澡洗头时间直至身体状况稳定。产后免疫力较低，需使用个人专用清洁用品，避免交叉感染。
恢复期间建议选择温和无刺激的洗护产品，保持皮肤清洁干燥，同时注意保暖避免着凉。