来源：复禾健康
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鼻窦炎患者需注意避免感冒、保持鼻腔清洁、合理饮食、规范用药、适度运动及定期复查。
鼻窦炎是鼻窦黏膜的炎症反应，多由细菌或病毒感染引起。患者应避免接触感冒人群，减少呼吸道感染风险。日常可用生理盐水冲洗鼻腔，帮助清除分泌物和过敏原。饮食上需避免辛辣刺激食物，多摄入富含维生素C的水果蔬菜以增强免疫力。用药需严格遵医嘱，不可自行增减抗生素或鼻腔喷雾剂量。适度有氧运动如散步可促进血液循环，但应避免剧烈运动导致鼻窦压力变化。急性发作期需卧床休息，慢性患者建议每3-6个月复查鼻窦CT。
出现头痛发热症状加重时应及时就诊，日常可配合热敷面部缓解鼻窦区胀痛。