来源：复禾健康
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4个月宝宝一般不建议吃磨牙棒，通常6个月以上宝宝可以尝试食用磨牙棒。
磨牙棒主要用于缓解宝宝出牙期牙龈不适感，但4个月宝宝口腔发育尚未成熟，吞咽功能较弱，存在误吸风险。6个月以上宝宝多数已具备基本咀嚼能力，且开始添加辅食，此时可选择无糖、易溶的婴儿专用磨牙棒。磨牙棒需在成人监护下使用，避免断裂后引发窒息。选择时应注意成分简单、硬度适中，避免含蜂蜜、坚果等致敏物。
建议家长在宝宝出现频繁流口水、啃咬物品等出牙信号后，再考虑使用磨牙棒，并优先通过冷藏牙胶或按摩牙龈等方式缓解不适。