来源：复禾健康
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天天打呼噜可能与肥胖、鼻咽部结构异常、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。
肥胖者颈部脂肪堆积会压迫气道，导致睡眠时气流通过狭窄部位形成涡流。鼻中隔偏曲、鼻息肉或扁桃体肥大等结构问题会直接阻碍空气流通。睡眠呼吸暂停综合征患者在打鼾过程中可能出现呼吸暂停，伴随晨起头痛、白天嗜睡等症状。长期缺氧可能诱发高血压和心律失常。
建议控制体重、侧卧睡眠，避免睡前饮酒。若伴随呼吸暂停或白天困倦，需到呼吸内科或耳鼻喉科就诊评估。